（VOVworld）- 肚皮舞又称中东肚皮舞最近成为许多越南人喜爱的一种艺术。肚皮舞灵巧奔放的动作不仅有助于妇女减肥，还使其更自信，更热爱生活。

“我今年六十岁，练了有两年了。它提高了我的耐力和身体柔韧性。除了舞蹈外，还有很多好处，如让血液循环更好，降血压。”

“练肚皮舞给我带来的第一感觉是精神极为愉悦和放松。此外，它还有益健康。此外，我觉得这门艺术使妇女身体更有线条感，身材也苗条。”

这是河内友谊文化宫肚皮舞俱乐部会员阮金秋和妙姮两位大姐向记者做的介绍。在该俱乐部既有初学者，也有学了十多年的人，他们都喜爱肚皮舞。

2008年进入越南至今，肚皮舞已经成为从未婚女青年到成了家的大姐乃至大娘等一大批妇女的潮流运动。她们学习肚皮舞的共同心理是保持美好身材，让身体更美更性感。熟练随性地活动腹肌、在音乐中摇摆臀部是肚皮舞的魅力所在。

首位在越南教肚皮舞的俄罗斯肚皮舞大师尼基申科（Nadia Nikishenko）说：“我没想到你们那么喜爱肚皮舞。肚皮舞让你们的身体更健康和性感，在喜欢的音乐旋律中跳舞将使你们感到很幸福。看到不仅小姑娘很多中年妇女也喜欢上这门艺术，我感到非常高兴。”

如果说一开始肚皮舞是靠服装和装饰迷住了学员，那么在学习和锻炼过程中，则要求学员坚持和努力学习，因为越深入学习越复杂。

马来西亚肚皮舞大师歴珺(Hilton LiJun)认为，动作越难，肚皮舞越好看越有灵魂。通过摇摆臀部、手臂等基本技术，肚皮舞要求舞者能把柔软、婉转、音乐理解、音乐感受、音乐节奏等有机结合在一起。

他说：“肚皮舞适合所有人，不管你是胖是瘦，是高是矮，是老是少都可以学肚皮舞。我有机会与肚皮舞女学员见面，她们跳得很好。你们应注意一些动作，放松地跳，这样进步更快。”

在越南，肚皮舞被视为可以提升妇女的信心和乐观态度的一种艺术类型。因此，肚皮舞不仅帮助妇女减肥，其旋动的舞姿也是有助于妇女增强信心，热爱生活和完善自我的一剂良药。

尽管胸部、腰部和臀部的动作都是独立的，但又依靠人的感觉和音乐有机协调。这一切构成了这种舞蹈的乐趣、性感和神秘。

杜红幸说：“肚皮舞是妇女的一种自由运动，每位妇女都可以单独或集体表演，不像体育舞蹈要有男人才行。另一点是服装和装饰很好看，很精致，我们可以自己发挥。现在，越南肚皮舞在亚洲地区有了一席之地。肚皮舞分成‘东方肚皮舞’和‘美国部落风肚皮舞’两大流派。我可以自豪地说，越南人擅长‘美国部落风肚皮舞’，我在欧洲夺冠也是跳美国部落肚皮舞，而这一派欧洲很强。”

以其神奇的魅力，肚皮舞在越南已经成为蓬勃发展的一门艺术，服务于妇女的健美和娱乐活动。国际肚皮舞公开赛、肚皮舞节等展示平台已经在越南搭建并吸引越来越多的人参加。（完）